Découvrir et comprendre le Yoga

Arrivé en force en occident depuis quelques années, le Yoga connait une ascension fulgurante et s’inscrit aujourd’hui dans une mode “healthy”. Mais qu’est ce le yoga véritablement? 

Les chakras sont des centres d’énergie présent dans notre corps. Ces centres agissent sur nos émotions, notre comportement et notre santé physique et mentale. 

Selon la Bhagavad Gita, l’un des textes de référence du Yoga, il exite 4 yoga principaux : le yoga de l’action, le yoga de la dévotion, le yoga du savoir et le yoga de la pratique spirituelle. 

Entre les séances de “yoga hip hop”, “yoga et vin” et autres déformations, quels sont les vrais type de yoga asana?  

Le sage Patanjali a systématisé le yoga en huit voies: morale, discipline individuelle, postures, respiration, concentration, retrait des sens, méditation puis libération. 

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